RTP Podcast #3 – Xavi Reche

Bienvenidas y bienvenidos al tercer capítulo de nuestra serie de podcast en los que charlamos con diferentes profesionales del mundo del rendimiento deportivo. En esta ocasión no os hemos hecho esperar mucho, solo cuatro semanas. Esta será la periodicidad con la que colgaremos en nuestra web, y diferentes plataformas, nuevos episodios. En este capítulo tendremos […]

RTP Entrevista #1 Lee Taft

Estamos encantados de poder tener en RTP a Lee Taft (www.leetaft.com) apodado también “The Speed Guy”. Es más que conocido por su conocimiento y desarrollo sobre las habilidades del movimiento multidireccional, tanto en jóvenes deportistas como en adultos de alto rendimiento. Su filosofía la podríamos resumir, tal y como él mismo apunta en su web: […]

RTP Interview #1 Lee Taft

Here at RTP, we are delighted to have Lee Taft (www.leetaft.com) also called «The Speed Guy».  Lee is very well-known for his knowledge and development of multi-directional movement skills, both for young athletes and high-performance adults. His philosophy could be summarized by the following, as he himself points out on his website: «Learning athletic movement […]

Asimetría entre miembros: Análisis, rendimiento y riesgo de lesión

Cómo medir la asimetría, conocer su relación con el rendimiento deportivo y con el riesgo de lesión
En el cuerpo humano, consideramos la simetría a lo largo de un plano sagital, que divida al cuerpo en una mitad derecha y otra mitad izquierda. Cualquier desviación de la simetría entre ambas partes, se denominaría asimetría bilateral1. Las desviaciones de esta simetría para una característica determinada, las podríamos clasificar en tres tipos principales, y […]

Actualización Excel para el control de la carga de trabajo

En esta publicación os compartimos la actualización del archivo de Excel que subimos hace unos meses para el control de la carga de trabajo de vuestros deportistas. Como principales novedades que incluye este archivo básico para el trabajo con datos de carga se incluye: el registro de variables de frecuencia cardíaca y el análisis diario […]

Excel básico para el control de la carga de trabajo

En esta ocasión la publicación que os traemos cambia un poco la línea de las entradas anteriores, ya que queremos que Road to Performance también ayude en facilitar la labor diaria de muchos compañeros y compañeras que trabajan como Preparadores Físicos y/o Readaptadores con diferentes herramientas para la gestión del trabajo del día a día. […]

Os damos la bienvenida

¡Bienvenid@s a nuestra web Road to Performance!
Después de un tiempo trabajando en esta idea estamos encantados de presentaros nuestro proyecto web Road to Performance.  Este es un proyecto que nace de la inquietud de dos apasionados por el baloncesto y la Preparación Física de sus atletas y el conocimiento y divulgación científica, nosotros somos Javier Espasa y Jorge Abruñedo (más info […]