Pack de valoración básico

Pack de valoración básico

Potencia miembro inferior:

  • Squat Jump (SJ). Salto sin contramovimiento
  • Counter Movement Jump (CMJ). Salto con contramovimiento. Potencia del miembro inferior
  • Abalakov Jump (ABK). Salto con uso de brazos
  • Índice elástico. ¿Cuánto aprovecha el jugador la energía elástica en acciones explosivas?
  • Índice aprovechamiento de brazos para el salto. ¿Cúanto aprovecha el jugador el uso de brazos en el salto?
  • Drop Jump. Salto desde una altura determinada previa.
  • Reactive Strength Index (RSI). Índice que indica la capacidad reactiva del jugador
  • Todos estos test de miembro inferior, serán evaluados a través de la plataforma de contacto.

Potencia aeróbica

Cálculo del V02max del jugador a través de prueba indirecta del test intermitente 30-15 (30-15 IFT), que permite conocer el estado aeróbico del deportista.

Movilidad

  • Dorsiflexión tobillo. Calculo de capacidad de dorsiflexión del tobillo y su relación con las lesiones
  • Deep Overhead Squat. Movilidad en movimiento global para detectar compensaciones y déficits
  • Leg Raise. Movilidad activa de flexión de cadera y amplitud de movimiento de musculatura isquiotibial
  • Shoulder mobility. Movilidad de la articulacion del hombro

Para sintetizar toda la información, se entregará al club un informe en formato PDF que recoja los resultados de cada jugador, indicando los riesgos principales asociados a los datos obtenidos y comparación con grupo de jugadores similares.