RTP Podcast #5 – Esther Morencos

Bienvenidas y bienvenidos a una nueva entrega de nuestra colección de podcast en los que charlamos con diferentes profesionales del mundo del rendimiento deportivo. En este capítulo hemos tenido la posibilidad de conversar durante más de una hora con Esther Morencos.

Esther Morencos es Doctora en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, preparadora física de la selección española absoluta femenina de hockey hierba y Vicedecana de Investigación, Innovación e Internacional.

A lo largo de esta entrevista hablamos con Esther acerca de las características del hockey hierba, desgranando las claves de una de sus publicaciones científicas en las que estudiaron las demandas físicas de la competición internacional en el hockey hierba femenino.

Enlace al artículo: Demandas cinemáticas de competición internacional en el hockey sobre hierba femenino

Por otro lado, pudimos charlar largo y tendido en relación al entrenamiento de la mujer deportista, haciendo mucho énfasis en el ciclo menstrual como elemento diferenciador en el proceso de entrenamiento. Eshter nos aporta en este episodio nociones básicas para comprender el proceso fisiológico de la menstruación (fases, respuesta endocrina, adaptación al entrenamiento, etc.) y algunas propuestas prácticas para el trabajo en el día a día.

Esperamos que os guste este episodio y que nos aportéis vuestro feedback para así poder seguir construyendo un contenido que sin duda irá creciendo en los próximos meses y tratando de acercar la realidad de diferentes perfiles profesionales que realizan su labor en entornos de alto rendimiento siempre desde la perspectiva del método y la evidencia científica.

En Road to Performance te lo ponemos fácil, puedes escuchar la entrevista en tu formato preferido.

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