En uno de los últimos Podcast antes de la pausa que hemos hecho estos meses tuvimos la suerte de charlar con Antonio Expósito sobre metodología de entrenamiento. En esta charla nos compartío parte de su experiencia profesional y metodología de trabajo, tratando temas desde la valoración de deportistas, la organización de sesiones y los principales métodos y ejercicios que utiliza. Te recomendamos que lo escuches si aún no lo has hecho.
Unos meses más tarde volvemos a juntarnos para seguir reflexionando sobre el proceso de entrenamiento, y compartiendo ideas y opiniones sobre el momento actual de la preparación física y el futuro de la profesión. Pero antes de todo esto dedicamos unos minutos a ponernos al día, a charlar sobre cómo ha ido el verano y algunas inquietudes personales que quizás te saquen alguna sonrisa. Esperamos que también disfrutes de este fragmento del episodio.
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