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Overtime #36 - Transferencia en el entrenamiento

Hace unos días algunos compañeros en redes compartían algunas reflexiones sobre el concepto de transferencia en el entrenamiento. Esto nos ha llevado a hacer una pequeña revisión de la literatura disponible en relación a cómo se ha descrito y ha evolucionado a lo largo de los años el concepto de transferencia en el proceso de entrenamiento.
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Transfer of Training: How Specific Should We Be?

Las 5 leyes de la correspondencia dinámica de Siff y Verkhoshansky:

  1. Amplitud y dirección del movimiento.
  1. Producción de fuerza acentuada.
  1. Dinámica del esfuerzo.
  1. Ratio y tiempo de aplicación de la máxima fuerza.
  1. Régimen del trabajo (muscular).

Las 3 leyes de Bosch

  1. Coordinación inter e intramuscular. Semejanza de los movimientos externos de las articulaciones y producción de la energía asociada a ese movimiento.
  1. Input sensorial, tanto del entorno como propioceptiva del propio deportista.
  1. Similitud de la intención.

Continuo general-específico

Brearly y Bishop (2019) hacen un resumen a modo de continuo relacionando los diferentes enfoques del entrenamiento y cómo estos pueden relacionarse o dar respuesta a las preguntas de transferencia.
Enfoques de la transferencia de formación. Definición de los enfoques de la transferencia de formación.
Enfoques de la transferencia de formación. Definición de los enfoques de la transferencia de formación.
Acompáñanos en esta conversación en la que encontramos nuevos puntos de vista compartidos, algunas discrepancias y algunas preguntas comprometidas de cómo trabajamos en nuestro día a día con los deportistas.
Te invitamos a escuchar este episodio en tu plataforma de podcast favorita y a compartirlo con tus amigos y colegas en redes sociales. Además, nos encantaría conocer tus comentarios y opiniones, así que no dudes en compartirlos con nosotros en nuestras redes sociales en Road to Performance.
 

¡Esperamos que os guste! 👏🏻

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