Diseñamos programas de entrenamiento para que puedas rendir al máximo durante la próxima temporada.
Ponemos a tu disposición el conocimiento y experiencia acumulados a lo largo de estos 10 últimos años en los que hemos trabajado en entornos de alto rendimiento y entrenando a deportistas de diferentes disciplinas. Queremos ayudarte a conseguir tus objetivos, ofreciendo diferentes programas adaptados a tu edad, nivel y experiencia con el entrenamiento de fuerza y de resistencia.
Por estos motivos queremos ofrecer tres programas de entrenamiento online que podrás realizar por ti mismo. Estos programas tienen una duración de 6 o 9 semanas y cuentan con una planificación y progresión adecuada para que puedas ponerte a punto.
¡Mejorarás tu rendimiento y disminuirás las posibilidades de sufrir lesiones!
Están dirigidos a deportistas de un rango de edad amplio que practiquen deportes de equipo, tales como el fútbol, baloncesto, balonmano, fútbol sala o voleibol.
Deportistas con poca o mucha experiencia pueden encontrar aquí lo que buscan.
<aside> ➡️ 💪🏻 Prepararás tu cuerpo 🔝 Desarrollarás tu fuerza 🏃🏻♀️ Aumentarás tu resistencia 🏋🏻♂️ Mejorarás la técnica 🧠 Aprenderás ejercicios
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¿Eres un/a jugador/a que cuenta con experiencia en el entrenamiento de fuerza? ¿Quieres llevar tu físico a un siguiente nivel y preparar tu cuerpo para la mejor temporada?
Nuestro Plan Elite es un programa de entrenamiento online diseñado para deportistas con experiencia en el entrenamiento de fuerza y el uso de cargas en el gimnasio. Dirigido también a deportistas que durante su temporada hayan contado con profesionales del entrenamiento y presenten una base en los ejercicios más comunes.
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Plan Elite Duración: 9 semanas Nivel: avanzado e intermedio Necesitas un gimnasio
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¿Tienes ganas de trabajar durante este verano y prepararte para tu próxima temporada? ¿Tienes poca experiencia con el entrenamiento de fuerza y necesitarías empezar por algo más sencillo?